STUDIO

Pilates Zone è caratterizzato dalla fedele adesione all’autenticità del Metodo Tradizionale inventato da Joseph H.Pilates, di cui rispetta e onora i principi fondanti, senza i quali non sarebbe possibile mantenere la straordinaria potenza trasformatrice che questa disciplina promette. 

Lo Studio è dotato di tutta l’attrezzatura classica attraverso la quale potrai praticare il vero Metodo di Joseph Pilates. L’intero “Apparatus” infatti, rispetta il design originale creato per soddisfare le esigenze specifiche di ogni individuo. Ogni pezzo è unico nel suo genere ed ha una struttura appositamente progettata da un lato per supportare il corpo, dall’altro per sfidarlo.

Esplorando un infinita varietà di esercizi, progredirai facilmente attraverso un lavoro integrato e sistematico e potrai raggiungere qualsiasi obiettivo.

Dal 2018 Pilates Zone è anche un Accademia di Formazione Istruttori affiliata ad un famoso centro di Londra e questo significa alto standard qualitativo di insegnamento e polo di formazione continua di livello internazionale.

Il Metodo Tradizionale si basa sul principio di rendere prima forte e stabile il centro del corpo e poi di far lavorare le parti periferiche con l’ausilio di macchine uniche nel loro genere per sviluppare la forma fisica in ogni suo aspetto: forza, flessibilità, coordinazione e resistenza. Permette di rafforzare, allungare e tonificare i grandi muscoli con effetti e azione contemporanea anche sui piccoli muscoli interni, ovvero quelli più vicini allo scheletro e decisivi per il mantenimento di una corretta postura e il raggiungimento di un allineamento armonioso della colonna vertebrale e di tutto il corpo.

Il metodo Pilates Tradizionale è molto più di una serie di oltre 600 esercizi, si tratta di un approccio alla vita, una filosofia.

Il corpo si libera dalle debolezze croniche, le posture scorrette si correggono, la vitalità fisica si ripristina, la mente si fortifica e lo spirito si eleva.